ดูหนังอะไร ตอนไหนเยี่ยมที่สุด? จัดแจงนาฬิกาชีวิตของคุณให้มีประโยชน์

ดูหนังฟรีออนไลน์ เคยสงสัยมั้ยว่า จะเปิด ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต สักเรื่อง หรืออ่านหนังสือดีๆสักเล่ม ในระยะเวลา รุ่งเช้า สาย บ่าย เที่ยง จะให้ดีควรจะทำเวลาไหน หนังแนวนี้เหมาะกับช่วงไหน ต้องเลือกทำเวลาใดให้เหมาะกับสภาพร่างกายและก็สมอง โดยมากแล้วพวกเรามักจะพบแต่ว่าข้อเสนอว่า ควรจะทำอะไร หรือควรจะทำยังไง แต่ไม่ค่อยมีคนสนใจเรื่องเวลาว่าพวกเราควรจะทำตอนไหน ฟังมองบางครั้งอาจจะสลับซับซ้อนไปสักนิดสักหน่อยใช่มั้ยล่ะท่านผู้ชม แต่ยังไงก็ไม่จำเป็นต้องกลุ้มใจดวงใจใป เรามีทริคดีๆเกี่ยวกับ การจัดการนาฬิกาชีวิตให้เป็นประโยชน์ มาแนะนำทุกคน ทดลองประพฤติตามนี้ดู ช่วงไหนควรจะทำอะไรเลือกดูหนังแนวใด แล้วจะมีความคิดว่าจิตใจมันแฮปปี้ดีมากจริงๆ

ผลการศึกษาเรียนรู้และค้นคว้ารวมทั้งการวิจัยที่จะทำให้คุณใช้นาฬิกาชีวิตให้มีประโยชน์
งานศึกษาค้นคว้าและทำการวิจัยชิ้นใหม่พบว่า ‘เวลาสมควรที่จะทำทั้งหมดทุกอย่างขึ้นอยู่กับชีวภาพและฮอร์โมนของพวกเรา’ วิทยาศาสตร์เรียกในตอนที่เหมาะสมนี้ว่า chronobiology หรือ นาฬิกาชีวิต โดย ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาสถานพยาบาลและแพทย์ผู้ที่มีความเชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine เขียนหนังสือ The Power of When โดยเชื่อว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่จะนำมาซึ่งการก่อให้เกิดความสำเร็จในการทำกิจกรรมต่างๆ

เคยสงสัยไหมว่าพวกเราควรที่จะทำการเลือกทำอะไรตอนไหนถึงจะเป็นผลดี
ส่วนใหญ่แล้วเรามักจะเจอแต่คำแนะนำว่า ควรจะทำอะไร หรือควรทำเช่นไร แต่ไม่ค่อยมีคนพอใจเรื่องเวลาว่าเราควรจะทำตอนไหน ซึ่งข้อเท็จจริงแล้ววิทยาศาสตร์มีคำตอบสำหรับหัวข้อนี้ เนื้อหานิดหน่อยในหนังสือ The Power of When โดยระบุว่า ในขณะที่เหมาะสมที่จะทำทั้งหมดทุกอย่างขึ้นกับชีวภาพและฮอร์โมนของพวกเรา โดยทางวิทยาศาสตร์เรียกเวลาเหมาะสมนี้ว่า chronobiologyหรือ นาฬิกาชีวิต
ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาสถานพยาบาลแล้วก็นายแพทย์ผู้ชำนาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine นักเขียนหนังสือเล่มดังที่ได้กล่าวมาแล้วมั่นใจว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่ก่อให้เกิดการบรรลุผลสำหรับในการดำเนินงานต่างๆเขากล่าวว่า นาฬิกานี้ถูกฝังอยู่ในสมองของคุณตั้งแต่คุณยังเป็นเด็กอ่อน ไม่แน่ว่าถ้าหากคุณทดลองยึดแบบนาฬิกาชีวิตตามแบบอย่างข้างล่างนี้ ก็บางทีอาจช่วยให้การดำเนินชีวิตของตัวคุณเองราบรื่นได้ไม่น้อย

ขณะที่ดีเยี่ยมที่สุดสำหรับการเรียนรู้ของใหม่ๆ
ดร.ไมเคิล บรูส บอกว่าระยะเวลาของการเล่าเรียนของใหม่ๆของผู้คนจะมีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่ออยู่ในช่วงเวลา 10.00-14.00 น. และก็ 16.00-22.00 น. ด้วยเหตุว่าสมองจะอยู่ในช่วงที่พร้อมเปิดรับสิ่งต่างๆมากที่สุด
หนังที่เหมาะสมแก่การดูในตอนนี้คือ Sci-Fi Movies (หนังวิทยาศาสตร์) Documentaries (หนังสารคดี) Adventure (หนังแนวเสี่ยงอันตราย)
ในเวลาที่ตอนที่ไม่สมควรจะทำความเข้าใจ หรือขวนขวายอะไรให้เข้ามาในสมองเป็นตอน 04.00-07.00 น. เนื่องมาจากตรงเวลาที่สมองพัก หนังที่ไม่เหมาะสมแก่การดูในขณะนี้ ดูหนังใหม่2020 War (หนังสงคราม) แล้วก็ Thriller Movies (หนังแนวตื่นเต้น)

ขณะที่ดีที่สุดสำหรับในการระดมความคิด
โดยมากแล้วมนุษย์เรามักจะมีความคิดประดิษฐ์น้อยมากในช่วงเวลาที่พวกเราต้องการมากที่สุด ซึ่งก็คือระยะเวลา 11.00-15.00 น. ซึ่งเป็นตอนเวลาทำงานตามปกติของคนสามัญ แต่ว่าดร.บรูส กลับได้มาพบว่าตอนที่ความคิดริเริ่มจะดำเนินการก้าวหน้าที่สุดกลับกลายตอนที่พวกเราเริ่มรู้สึกล้า และก็สมองเริ่มฟุ้งซ่าน เพราะสมองด้านซ้ายรวมทั้งด้านขวาจะเชื่อมต่อกันและก็กระตุ้นความคิดใหม่ๆนั่นอาจคือตอนเวลาบ่ายๆและก็ในตอนนี้ยังเหมาะสมแก่การดูหนัง Fantasy (หนังแนวผสมจินตนาการ) หนังใหม่ออนไลน์ แล้วก็ Musicals Movies (หนังเกี่ยวกับเพลง) ให้สมองทางซ้ายได้โลดแล่นเพิ่มเติมจิตนาการสุดกำลัง

ในตอนที่ดีเยี่ยมที่สุดสำหรับการพักผ่อนหย่อนใจ
บ่ายวันศุกร์คือช่วงเวลาที่ดีที่สุดเพราะว่าวันศุกร์เป็นวันสุดท้ายของอาทิตย์ซึ่งมักจะเป็นวันที่ปฏิบัติงานได้อย่างไม่ค่อยมีคุณภาพ แต่คนจำนวนมากกลับร่าเริงแจ่มใส เพราะเหตุว่าพรุ่งนี้จะได้พักผ่อนผ่อน จึงเป็นตอนๆในช่วงเวลาที่สมควรสำหรับในการจะขออะไรทำอะไร บางอย่างเพิ่มหรืออาจจะขายสินค้าก็ย่อมได้ ส่วนวันที่ควรจะหลีกเลี่ยงมากที่สุดคือยามเช้าวันจันทร์ เพราะว่าคนโดยส่วนใหญ่จะอยู่ในอารมณ์เครียดแล้วก็รู้สึกไม่ค่อยดีนัก นอกเหนือจากนี้ยังเป็นเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการ ดื่มกาแฟ ประพันธ์นวนิยาย และยังรวมไปถึงเวลาที่คุณควรจะมีเซ็กซ์ และขณะนี้ยังเหมาะเอ็งการดูหนัง Comedy (หนังตลก) ,Family (หนังครอบครัว) ,Animation (หนังการ์ตูน) ,Romance (หนังโรแมนติก) แล้วก็ Erotic (หนังคนแก่)

การค้นพบฟังก์ชันต่างๆของนาฬิกาชีวิตบางทีอาจไม่ได้การันตีความหมายสำเร็จเสมอ แต่ว่ามันสำคัญอย่างยิ่งแม้คุณจำต้องทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การทำงาน หรือเรียนหนังสือ การดูหนัง การพักผ่อนให้สำเร็จออกมาดีเยี่ยมที่สุดบนฐานรากของร่างกายที่สอดคล้องกัน อย่าลืมนำทริคดีๆอย่างงี้ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันกันนะคะ

หมวดหมู่บทความ
บทความล่าสุด
นิยมหา
lottovip ruayhuays ซีรีย์ออนไลน์ ซีรี่ย์บนมือถือ ดูหนัง Netflix ดูหนังชนโรง ดูหนังซีรี่ย์ ดูหนังบนมือถือ ดูหนังฟรี ดูหนังหนังแอคชั่นมันๆ ดูหนังออนไลน์ ดูหนังออนไลน์HD ดูหนังออนไลน์ฟรี ดูหนังใหม่ ดูหนังใหม่2020 ผลหวยต่างประเทศ สมัครเล่นหวยออนไลน์ สมัครแทงหวย หนัง hd หนัง Netflix หนังซับไทย หนังฟรี2020 หนังออนไลน์ หนังออนไลน์ 2020 หนังออนไลน์HD หนังออนไลน์ฟรี หนังออนไลน์เต็มเรื่อง หนังใหม่ออนไลน์ หวย หวย 900 หวย บาทละ 900 หวยบาทละ 900 หวยมาเลย์ หวยยี่กี หวยรัฐบาล หวยลาว หวยหุ้น หวยออนไลน์ หวยออนไลน์ บาทละ900 หวยฮานอย หวยเวียดนาม เว็บซื้อหวยฮานอย เว็บแท่งหวยลาว แทงหวย แทงหวยออนไลน์
ผู้ให้การสนับสนุน

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on print
Print
Share on email
Email
On Key

Related Posts

เปรียบเทียบส่วนที่ดีและส่วนที่เสียของ การดูหนังออนไลน์

ดูหนังออนไลน์ การดูหนังออนไลน์ ก็เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ผู้คนชอบทำในเวลาว่าง จำนวนมากมักเป็นเวลาที่อยู่แบบส่วนตัว เนื่องจากการที่จะ ดูหนังผ่านเน็ตเต็มเรื่อง ให้รู้สึกสนุกสนานสุดๆได้ ก็จำเป็นที่จะต้องให้เวลารวมทั้งใส่ใจกับมันอย่างที่สุด แต่นอกจากความสนุกและก็ประสบการณ์ดีๆที่กำลังจะได้รับแบบเต็มเปี่ยม จากการดูหนังออนไลน์แล้ว คุณยังคงสงสัยอยู่ใช่มั้ยล่ะ ว่ามันมีข้อดี ข้อตำหนิ ไม่เหมือนกันอย่างไรบ้าง เพราะฉะนั้นมาดูกันเลยดีกว่า ข้อดีของการดูหนังออนไลน์ จุดเด่นหนึ่งของการดูหนังออนไลน์ที่บ้าน ก็คือ มัธยัสถ์ค่าตั๋วหนัง อันนั้คงจะเป็นต้นสายปลายเหตุสุดคลาสสิกของคนงบน้อยแบบเราๆเลยล่ะ ด้วยเหตุว่าการดูหนังเรื่องหนึ่งในโรงหนังก็จะต้องจ่ายค่าตังแพงกว่าค่าข้าวแต่ละมื้อเสียอีก แถมยังไม่ต้องออกไปยัดเยียดกับผู้คนข้างนอก ฝ่าดงรถติด มลภาวะฝุ่นผงควันเดินทางไปดูหนังในโรง สำหรับคนงบน้อยกระเป๋าแบบแฟนไม่มีแบบพวกเรา

ลำโพงดูหนังอยู่บ้านเลือกอะไรดี ระหว่าง Sound bar กับ Home Theater

ดูหนัง netflix ต้องการ ดูหนังผ่านเน็ต อยู่บ้าน อยากได้ระบบเสียงชัดจัดเต็มแบบโรงหนัง คอหนังแบบเราต้องมีลำโพงแบบเริ่ดๆใช่มั้ยล่ะ รวมทั้งถ้าหากเอ่ยถึงลำโพงดูหนังอยู่บ้านไม่มีใครไม่นึกถึง Sound Bar กับ Home Theater เพราะว่าทั้งสองนั้นเป็นลำโพงดูหนังอยู่บ้านที่มอบพลังเสียงได้ครบถ้วนบริบูรณ์มากยิ่งกว่าลำโพงชนิดอื่นแล้วก็เนื่องในสถานการณ์เดี๋ยวนี้ที่มีการระบาดวัววิด-19 จึงทำให้คนอีกจำนวนไม่น้อยอยากได้เปลี่ยนจากการดูหนังในโรงภาพยนต์มาเป็นดูหนังในบ้านแทนจึงทำให้เดี๋ยวนี้ยอดจำหน่ายของ Sound Bar กับ Home Theater พุ่งกระฉูด วันนี้พวกเราก็เลยมีสาระเกี่ยวกับ Sound Bar กับ

ชวนมาดูหนังออนไลน์ แนว Horror ระทึก ทุกเสียงลมหายใจ!

ดูหนังออนไลน์ ผู้ใดกันอยาก ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต และก็เป็นคอหนังแนวสยองขวัญ กระตุกต่อมความหวาดกลัว ชวนขนหัวลุก วันนี้ทางพวกเราฉวยโอกาสตอนที่ทุกคนจะต้องอยู่บ้านช่วงวัววิด แล้วกำเนิดอาการเบื่อๆอยากหาอะไรที่ลุ้นระทึกตื่นเต้นๆดู มาทางนี้ มาเลยจ๊า มาดูหนังออนไลน์ แนว Horror ระทึก ทุกเสียงลมหายใจ!กัน พวกเราเลือกมาแม้กระนั้นเรื่องที่เด็ดๆทั้งนั้น ดูแล้วลองโหวตกันนะว่าแต่ว่าละเรื่องที่เราคัดมากมายระเหม็นตุกต่อมความกลัว เชิญชวนขนหัวลุก คอหนังแนว ดูหนังซีรี่ย์ Horror ได้ขนาดไหน ! คนเรียกผี 2