ดูหนังอะไร ตอนไหนดีเยี่ยมที่สุด? จัดแจงนาฬิกาชีวิตของคุณให้เป็นประโยชน์

ดูหนังออนไลน์ฟรี เคยสงสัยมั้ยว่า จะเปิด ดูหนังออนไลน์ สักเรื่อง หรืออ่านหนังสือดีๆสักเล่ม ในขณะ ยามเช้า สาย บ่าย เที่ยงตรง จะให้ดีควรจะทำเวลาไหน หนังแนวนี้เหมาะสมกับระยะเวลาไหน จำเป็นต้องเลือกทำเวลาใดให้เหมาะกับสภาพร่างกายแล้วก็สมอง โดยมากแล้วเราชอบเจอแม้กระนั้นคำเสนอแนะว่า ควรทำอะไร หรือควรทำอย่างไร แต่ไม่ค่อยมีคนพึงพอใจเรื่องเวลาว่าเราควรทำตอนไหน ฟังมองบางครั้งก็อาจจะซับซ้อนไปสักนิดใช่มั้ยล่ะท่านผู้ชม แต่ยังไงก็ไม่จำเป็นที่จะต้องมาวิตกกังวลใจใป เรามีทริคดีๆเกี่ยวกับ การจัดการนาฬิกาชีวิตให้เป็นประโยชน์ มาแนะนำทุกคน ทดลองทำตามอย่างนี้มอง ช่วงไหนควรจะทำอะไรเลือกดูหนังแนวใด แล้วจะมีความคิดว่าจิตใจมันแฮปปี้ดีเลิศจริงๆ

ผลการค้นคว้าที่จะทำให้ท่านใช้นาฬิกาชีวิตให้มีประโยชน์
การวิจัยชิ้นใหม่พบว่า ‘เวลาสมควรที่จะทำทุกอย่างขึ้นอยู่กับชีวภาพรวมทั้งฮอร์โมนของเรา’ วิทยาศาสตร์เรียกในขณะที่เหมาะสมนี้ว่า chronobiology หรือ นาฬิกาชีวิต โดย ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาคลินิกและนายแพทย์ผู้ที่มีความชำนาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine เขียนหนังสือ The Power of When โดยมั่นใจว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่จะก่อให้เกิดความสำเร็จสำหรับในการทำกิจกรรมต่างๆ

เคยสงสัยไหมว่าพวกเราควรที่จะทำการเลือกทำอะไรตอนไหนถึงจะมีผลดี
ส่วนมากแล้วพวกเราชอบเจอแต่ว่าข้อเสนอว่า ควรทำอะไร หรือควรจะทำเช่นไร แต่ไม่ค่อยมีคนพึงพอใจเรื่องเวลาว่าเราควรทำตอนไหน ซึ่งความจริงแล้ววิทยาศาสตร์มีคำตอบสำหรับประเด็นนี้ เนื้อหานิดหน่อยในหนังสือ The Power of When โดยบอกว่า ในขณะที่เหมาะสมที่จะทำทุกสิ่งทุกอย่างขึ้นกับชีวภาพและก็ฮอร์โมนของเรา โดยทางด้านวิทยาศาสตร์เรียกเวลาเหมาะสมนี้ว่า chronobiologyหรือ นาฬิกาชีวิต
ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาคลินิกและหมอผู้ที่มีความเชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine คนเขียนหนังสือเล่มดังที่กล่าวผ่านมาแล้วเชื่อว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่ก่อให้เกิดการบรรลุผลสำหรับในการทำงานต่างๆเขาพูดว่า นาฬิกานี้ถูกฝังอยู่ในสมองของคุณตั้งแต่คุณยังเป็นเด็กแบเบาะ ไม่แน่ว่าถ้าเกิดคุณลองยึดรูปแบบนาฬิกาชีวิตเหมือนตามตัวอย่างด้านล่างนี้ ก็บางทีอาจช่วยให้การดำรงชีวิตของตัวคุณเองราบรื่นได้ไม่น้อย

ในตอนที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเพื่อการทำความเข้าใจสิ่งใหม่ๆ
ดร.ไมเคิล บรูส ระบุว่าระยะเวลาของการเรียนสิ่งใหม่ๆของคนเราจะมีประสิทธิภาพสูงที่สุดเมื่ออยู่ในขณะ 10.00-14.00 น. และก็ 16.00-22.00 น. เนื่องจากสมองจะอยู่ในช่วงที่พร้อมเปิดรับสิ่งต่างๆสูงที่สุด
หนังที่เหมาะแก่การดูปัจจุบันนี้เป็น Sci-Fi Movies (หนังวิทยาศาสตร์) Documentaries (หนังสารคดี) Adventure (หนังแนวเผชิญภัย)
ช่วงเวลาที่ขณะที่ไม่สมควรจะทำความเข้าใจ หรือขวนขวายอะไรให้เข้ามาในสมองเป็นช่วง 04.00-07.00 น. เพราะเหตุว่าตรงเวลาที่สมองพักผ่อน หนังที่ไม่เหมาะแก่การดูขณะนี้ War (หนังสงคราม) และก็ Thriller Movies (หนังแนวตื่นเต้น)

ขณะที่ดีเยี่ยมที่สุดสำหรับในการระดมความคิด
โดยมากแล้วคนเราชอบมีความคิดสร้างสรรค์น้อยมากขณะที่พวกเราอยากมากที่สุด นั่นก็คือขณะ 11.00-15.00 น. ซึ่งเป็นตอนๆเวลาทำงานตามเดิมของคนทั่วไป แต่ดร.บรูส กลับต้องมาพบว่าตอนที่ความคิดสร้างสรรค์จะปฏิบัติงานได้ดีที่สุดกลายเป็นตอนที่พวกเราเริ่มรู้สึกอ่อนล้า ดูหนัง netflix แล้วก็สมองเริ่มฟุ้งซ่าน เพราะเหตุว่าสมองทางซ้ายและด้านขวาจะเชื่อมต่อกันและกระตุ้นความคิดใหม่ๆโน่นอาจหมายคือเวลาบ่ายๆรวมทั้งในระยะนี้ยังเหมาะแก่การดูหนัง Fantasy (หนังแนวผสมจินตนาการ) และ Musicals Movies (หนังเกี่ยวกับเพลง) ให้สมองทางซ้ายได้โลดแล่นเติมจิตนาการสุดกำลัง

ขณะที่ยอดเยี่ยมสำหรับการพักผ่อนหย่อนใจ
บ่ายวันศุกร์เป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดเหตุเพราะวันศุกร์เป็นวันสุดท้ายของสัปดาห์ซึ่งมักจะเป็นวันที่ดำเนินการได้อย่างไม่ค่อยมีประสิทธิภาพ แม้กระนั้นคนเป็นจำนวนมากมายกลับจิตใจเบิกบาน เพราะวันพรุ่งจะได้หยุดพักผ่อน จึงเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมสำหรับในการจะขออะไรทำอะไร บางอย่างเพิ่มหรืออาจจะขายของก็ย่อมได้ ส่วนวันที่ควรจะหลบหลีกสูงที่สุดคือยามเช้าวันจันทร์ เพราะว่าคนส่วนมากจะอยู่ในอารมณ์เครียดแล้วก็รู้สึกไม่ค่อยดีนัก ยิ่งไปกว่านี้ยังตรงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับในการ ดื่มกาแฟ ประพันธ์นวนิยาย หรือแม้กระทั่งเวลาที่คุณควรมีเซ็กซ์ และก็ระยะเวลานี้ยังเหมาะเอ็งการดูหนัง Comedy (หนังตลก) ,Family (หนังครอบครัว) ,Animation (หนังการ์ตูน) ,Romance (หนังโรแมนติก) รวมทั้ง Erotic (หนังผู้ใหญ่)

การศึกษาและทำการค้นพบฟังก์ชันต่างๆของนาฬิกาชีวิตบางทีอาจไม่ได้การันแปลความหมายเสร็จเสมอไป แม้กระนั้นมันสำคัญอย่างยิ่งถ้าคุณจำเป็นต้องทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การทำงาน หรือเรียนหนังสือ การดูหนัง ดูหนังออนไลน์ การพักผ่อนหย่อนใจให้สำเร็จออกมาเหมาะสมที่สุดบนเบื้องต้นของร่างกายที่สอดคล้องต้องกัน อย่าลืมนำทริคดีๆอย่างงี้ไปประยุกต์ในชีวิตประจำวันกันนะคะ

หมวดหมู่บทความ
บทความล่าสุด
นิยมหา
lottovip ruayhuays ซีรีย์ออนไลน์ ซีรี่ย์บนมือถือ ดูหนัง Netflix ดูหนังชนโรง ดูหนังซีรี่ย์ ดูหนังบนมือถือ ดูหนังฟรี ดูหนังหนังแอคชั่นมันๆ ดูหนังออนไลน์ ดูหนังออนไลน์HD ดูหนังออนไลน์ฟรี ดูหนังใหม่ ดูหนังใหม่2020 ผลหวยต่างประเทศ สมัครเล่นหวยออนไลน์ สมัครแทงหวย หนัง hd หนัง Netflix หนังซับไทย หนังฟรี2020 หนังออนไลน์ หนังออนไลน์ 2020 หนังออนไลน์HD หนังออนไลน์ฟรี หนังออนไลน์เต็มเรื่อง หนังใหม่ออนไลน์ หวย หวย 900 หวย บาทละ 900 หวยบาทละ 900 หวยมาเลย์ หวยยี่กี หวยรัฐบาล หวยลาว หวยหุ้น หวยออนไลน์ หวยออนไลน์ บาทละ900 หวยฮานอย หวยเวียดนาม เว็บซื้อหวยฮานอย เว็บแท่งหวยลาว แทงหวย แทงหวยออนไลน์
ผู้ให้การสนับสนุน

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on print
Print
Share on email
Email
On Key

Related Posts

เปรียบเทียบส่วนที่ดีและส่วนที่เสียของ การดูหนังออนไลน์

ดูหนังออนไลน์ การดูหนังออนไลน์ ก็เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ผู้คนชอบทำในเวลาว่าง จำนวนมากมักเป็นเวลาที่อยู่แบบส่วนตัว เนื่องจากการที่จะ ดูหนังผ่านเน็ตเต็มเรื่อง ให้รู้สึกสนุกสนานสุดๆได้ ก็จำเป็นที่จะต้องให้เวลารวมทั้งใส่ใจกับมันอย่างที่สุด แต่นอกจากความสนุกและก็ประสบการณ์ดีๆที่กำลังจะได้รับแบบเต็มเปี่ยม จากการดูหนังออนไลน์แล้ว คุณยังคงสงสัยอยู่ใช่มั้ยล่ะ ว่ามันมีข้อดี ข้อตำหนิ ไม่เหมือนกันอย่างไรบ้าง เพราะฉะนั้นมาดูกันเลยดีกว่า ข้อดีของการดูหนังออนไลน์ จุดเด่นหนึ่งของการดูหนังออนไลน์ที่บ้าน ก็คือ มัธยัสถ์ค่าตั๋วหนัง อันนั้คงจะเป็นต้นสายปลายเหตุสุดคลาสสิกของคนงบน้อยแบบเราๆเลยล่ะ ด้วยเหตุว่าการดูหนังเรื่องหนึ่งในโรงหนังก็จะต้องจ่ายค่าตังแพงกว่าค่าข้าวแต่ละมื้อเสียอีก แถมยังไม่ต้องออกไปยัดเยียดกับผู้คนข้างนอก ฝ่าดงรถติด มลภาวะฝุ่นผงควันเดินทางไปดูหนังในโรง สำหรับคนงบน้อยกระเป๋าแบบแฟนไม่มีแบบพวกเรา

ลำโพงดูหนังอยู่บ้านเลือกอะไรดี ระหว่าง Sound bar กับ Home Theater

ดูหนัง netflix ต้องการ ดูหนังผ่านเน็ต อยู่บ้าน อยากได้ระบบเสียงชัดจัดเต็มแบบโรงหนัง คอหนังแบบเราต้องมีลำโพงแบบเริ่ดๆใช่มั้ยล่ะ รวมทั้งถ้าหากเอ่ยถึงลำโพงดูหนังอยู่บ้านไม่มีใครไม่นึกถึง Sound Bar กับ Home Theater เพราะว่าทั้งสองนั้นเป็นลำโพงดูหนังอยู่บ้านที่มอบพลังเสียงได้ครบถ้วนบริบูรณ์มากยิ่งกว่าลำโพงชนิดอื่นแล้วก็เนื่องในสถานการณ์เดี๋ยวนี้ที่มีการระบาดวัววิด-19 จึงทำให้คนอีกจำนวนไม่น้อยอยากได้เปลี่ยนจากการดูหนังในโรงภาพยนต์มาเป็นดูหนังในบ้านแทนจึงทำให้เดี๋ยวนี้ยอดจำหน่ายของ Sound Bar กับ Home Theater พุ่งกระฉูด วันนี้พวกเราก็เลยมีสาระเกี่ยวกับ Sound Bar กับ

ชวนมาดูหนังออนไลน์ แนว Horror ระทึก ทุกเสียงลมหายใจ!

ดูหนังออนไลน์ ผู้ใดกันอยาก ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต และก็เป็นคอหนังแนวสยองขวัญ กระตุกต่อมความหวาดกลัว ชวนขนหัวลุก วันนี้ทางพวกเราฉวยโอกาสตอนที่ทุกคนจะต้องอยู่บ้านช่วงวัววิด แล้วกำเนิดอาการเบื่อๆอยากหาอะไรที่ลุ้นระทึกตื่นเต้นๆดู มาทางนี้ มาเลยจ๊า มาดูหนังออนไลน์ แนว Horror ระทึก ทุกเสียงลมหายใจ!กัน พวกเราเลือกมาแม้กระนั้นเรื่องที่เด็ดๆทั้งนั้น ดูแล้วลองโหวตกันนะว่าแต่ว่าละเรื่องที่เราคัดมากมายระเหม็นตุกต่อมความกลัว เชิญชวนขนหัวลุก คอหนังแนว ดูหนังซีรี่ย์ Horror ได้ขนาดไหน ! คนเรียกผี 2